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文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享 醫療技術提高後，早產仍然是導致嬰兒死亡的重大原因之一。 據世界衛生組織估計的數據，每年大約有1500萬早產兒，其中100萬未能存活。 中國兒童死亡監測數據也顯示，儘管兒童死亡率從1993年至往後10年內，都有明顯下降，但早產兒或低體質量兒在死亡中的比例呈上升趨勢，年均增長1.52％，到2013年達到了22.6％。 早產已經成為了孩子健康發育的主要威脅之一，同樣也是中國5歲以下兒童的第一大死因。 如此數據，值得我們重視，也需要準媽媽小心提防。 關於 「早產兒」 若母親懷孕28周至第38周時，嬰兒未成熟但已分娩，就被稱為早產。並且，在媽媽肚子裡待的時間越短，孩子的身長越短、重量越小。 ... 早產的主要原因是孕婦過度疲憊，早產兒數據增加與如今工作壓力大，經常熬夜加班脫不開關係。 因此，專家也表示：若不想發生早產，準媽媽們首先應該做到經常休息，不要讓自己處於過度疲勞的狀態。 哪些因素易引發胎兒早產？ 1）孕媽年齡 大量研究表明，孕婦年齡過低或過高是早產的危險因素。 20歲的產婦心理和生理成熟度不高，而大齡產婦易發生妊娠併發癥，導致醫源性早產增加。 2）妊娠併發癥 一些嚴重的妊娠併發癥，例如胎盤早剝、前置胎盤、妊娠合併糖尿病或妊娠糖尿病等，常常迫使準媽媽為了安全終止妊娠或提前生產。 羊水過多或過少會導致胎膜早破或胎兒窘迫，因而也會造成早產情況。 ... 3）宮內感染 這種因素約占早產誘因的25％，也值得大家注意。 宮內感染有四種方式： 通過胎盤血液傳播； 通過陰道或子宮頸向上感染； 通過輸卵管逆行感染； 通過有創性手術引起醫源性感染。 其中，陰道上行感染是最常見的情況，這與孕期衛生情況不到位有關。 4）準媽媽的營養狀況 如果懷孕前女性的體質過差，體內的礦物質和維生素不足，會導致子宮血流減少、抗感染能力下降。 另外，孕期若不控制體重、過度肥胖，會增加妊娠糖尿病和子癇前期的風險，這些併發癥也與早產密切相關。 因此，醫生和專家也都建議孕婦控制體重，保持增幅在適當範圍內。 ... 5）吸菸等不良生活習慣 菸草中的尼古丁和其他成分可能導致血管收縮，導致體內CO含量增加和早產，除了要儘早戒菸之外，還要注意遠離「二手菸」。 不過，早產總是猝不及防，70％或80％都是未知的，因此總讓準媽媽們手忙腳亂。 因此，建議發現子宮收縮異常就立即臥床休息，如果沒得到緩解，甚至變為每10分鐘一次，就必須採取必要的措施，例如輸液或服藥。 其實，早產也有徵兆的，大家平時要注意對照。 六大徵兆出現以下一條，就代表胎兒可能已入盆，小心早產 1）宮高下降、宮底變寬 一般懷孕36周時，宮高和宮底都還未出現下降情況，處於最高點。 如果突然往下降，且子宮底都有變寬的跡象，多半意味著胎兒已經入盆。 ... 2）突然開始頻繁小便 膀胱處於腹腔底部的位置，胎兒入盆時，將對其造成大幅度壓迫，使其收縮功能慢慢下降，甚至尿血、尿痛、尿褲子。 如果出現這些情況，就需要保持警惕，泌尿道可能已經被感染。 3）宮縮不規律且頻率變快 胎兒進入骨盆後，不僅壓迫其他器官，還會對生殖器官造成刺激，導致假性宮縮。 但如果遇到有規律的收縮時，就要留心，代表要分娩了。 4）食慾好，呼吸輕鬆 胎兒進入骨盆，腹腔上部壓力大幅度降低，胃、心、肺等器官均「解放」，開始恢復正常的功能狀態，準媽媽們也會感到非常放鬆和舒適。 ... 5）遠處看腹部重心向下移動 胎兒進入骨盆時，整個子宮和腹部的重心會向下移動，照鏡子就會發現這種變化。 6）骶骨和陰部有很強的壓迫感 胎兒入盆時，若孕媽長時間站立，甚至會有輕微的疼痛感。 如果有下列兩種或兩種以上癥狀，請及時就醫： 不正常宮縮，多次規律收縮；(持續時間大於等於2小時，1小時超過5次) 腹部下方有抽筋般的疼痛； 後背隱約有痛感； 大腿和腹部下方的壓力增加；(盆腔沉重) 腸道的運動比平時和腹瀉時都要快； 陰道的分泌物異常或增多；(尤其是當分泌物呈粘液樣、水樣或伴有淺血色時) 感覺有嚴重不適時。 ... 想讓寶寶足月降臨，要注意什麼？ ①及時治療生殖道感染 ②避免疲勞和外界刺激，最好不要長途遠行，避免顛簸；不去人流量大的地方，避免挨觸腹部；行走時平穩且慢，避免長時間站立或蹲下；妊娠晚期絕對避免性生活。 ③保持良好的生活習慣，避免勞累，多加休養。減輕心理壓力，尤其是抑鬱，緊張和焦慮等負面情緒，避免不好的心理刺激；攝取合理適當的營養，孕晚期多選擇左側臥位休息，減輕對子宮頸口的壓力。 ④若孕婦患有糖尿病、高血壓、心臟病等併發癥，要及時告訴醫生並配合治療；有雙胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多等癥狀時，必須配合做保健，及時發現不正常現象，快速就醫。 ⑤之前有過因子宮頸鬆弛而早產經歷的人，妊娠16周-20周可尋求醫生幫助。 ⑥防止羊水過量，儘管羊水太少易發生胎兒畸形或發育遲緩，但羊水過多也並非好事，前文提到，這是早產的一大因素。 ⑦32周後禁止性生活，這是為了預防婦科炎癥的感染，或對子宮造成刺激。 總之，大家要保持愉快心情，不要太勞累，且做到早預防，早發現，早治療。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/xm7xPjO.html

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