保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice】康迪斯檸檬酸鈣錠Calcium Citrate(90顆*4瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
美國Esmond Natural專業製造
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 品名：康迪斯檸檬酸鈣錠
容量：90顆
成分：檸檬酸鈣(鈣315毫克)、大豆蛋白粉末、玉米糖膠、純水、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、硬脂酸、食用黃色五號、維生素D3
食用方式：每日2-3顆，多食無益。
適用範圍：
1.鈣質有助於維持骨骼及牙齒的正常發育及健康。
2.鈣質有助於維持心臟、肌肉正常收縮。
注意事項：
1.放於乾燥陰涼處，避免潮濕及陽光直射。
2.如有任何疾病或特殊體質，請先諮詢醫師或營養師。
保存期限：三年
有效日期：西元年/月/日(標示於外包裝)
廠商：慧康佳有限公司
聯絡電話：(03)352-9019
聯絡地址：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
原產地：美國
製造廠：ESMOND NATURAL INC.
5102 Azusa Canyon Road Irwindale CA 91706 U.S.A
本產品已投保國泰產品責任險新台幣壹仟萬元保障
食品業者登錄字號：Q-124893487-00000-9
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熱點新知搶先報
... 當地時間4月4日18點（北京時間當晚23點），希臘衛生部發言人齊奧德拉斯宣布：當日新增新冠肺炎確診病例60例，目前全國累計確診1673例，死亡68人，重癥92人。 ...違反禁令產生的罰款已超過400萬歐元截至4月3日，希臘各地因違反出行禁令和未按規定停止進行商業活動產生的罰款共計已達4253700歐元。根據希臘警方的數據，自3月23日開始實施出行禁令以來，警方共記錄了17358起違法行為，每起違法行為被罰款150歐元，總計達2603700歐元。大多數的違反禁令的行為發生在阿提卡地區，其次是塞薩洛尼基、愛奧尼亞群島和西希臘地區。...至於違反停止經營活動的行為，截至4月3日，警方共查處了330起違規行為，每一次違規被處以5000歐元的罰款，這意味著這些違規活動產生的罰款共計為1650000歐元。希臘警方發言人伊萬娜·羅琦庫（Ioanna Rotziokou）在接受雅通社採訪時說：「重要的是，大多數民眾都遵守了為抗擊疫情出臺的相關規定。希臘警方對他們的配合表示感謝。」她強調，這些措施旨在保護人們的健康，而不是懲罰他們。據悉，政府收取的罰款中的大部分款項將用於加強國家衛生系統。...希臘將在24小時內作出更加嚴格的禁令決定希臘政府發言人佩薩斯周六接受SKAI電視臺採訪時說政府正在審查出臺的更嚴格的限行措施。受這些措施影響最大的將是不遵守限行禁令的民眾，對於一貫配合的民眾受到的影響不大。佩薩斯解釋說，出行禁令的調整將於允許出行的次數和允許實行的事件有關。他說：「這是政府正在研究的問題，最終的決定將在未來24小時內作出。」關於支持經濟的措施，佩薩斯說，政府的幫助計劃包括3月和4月，如有必要，將在5月擴大。他還說，在歐盟層面，各國也正在進行更更廣泛的關於幫助經濟振興的討論。...疫情之下交通減少雅典抓緊間隙維護市政設施雅典市正利用新冠病毒疫情期間的出行禁令實施導致的交通量明顯下降的有利條件對該市的市政設施進行維修和建設。最近幾天雅典市正在進行的工作包括重新鋪設路面、修復損壞的人行道、建造新的殘疾人通道和維修排水系統。...希臘總理與3D醫護列印用品志願小組舉行視頻電話會議希臘總理米佐塔基斯周六與參與抗擊新冠疫情的希臘3D醫護印用品志願小組的協調員舉行了視頻電話會議。該志願者小組的負責人西蒙斯·柯基諾斯（Simos Kokkinos）和科斯蒂斯·庫特拉索斯（Kostis Koutretsos）向米佐塔基斯簡要介紹了3D列印技術如何有助於該國醫護人員個人防護設備的生產、該小組的生產能力以及3D列印技術的進一步改進的能力。該小組已與希臘衛生部建立了良好的合作關係。米佐塔基斯對該小組的倡議表示祝賀，並感謝他們為支持國家衛生系統所作的貢獻，而據消息來源稱，這一小組將積極努力促進加強他們的生產能力。...希臘高考或將推遲至7月希臘教育部長尼基·凱拉梅斯（Niki Kerameus）周六接受希臘報紙Parapolitika採訪時說：「全國性的大學入學考試甚至可能在7月舉行。」凱拉梅斯表示，教育部的主要目標是，儘管受到疫情影響，但會儘可能接近往年5月舉行的大學入學考試的慣例，在6月或7月舉行全國性的大學入學考試。關於大學，她表示學生們這學期的課程不會被浪費，並表示對希臘大學及其能力充滿信心。...歐盟稱呼吸機採購供應各國仍需時間歐盟執行委員會周五表示，由於用於治療新冠肺炎患者的呼吸機的複雜性和稀缺性，歐盟將難以迅速獲得大量呼吸機。歐盟委員會已於3月17日啟動聯合採購程序，代表歐盟26個成員國購買呼吸機，以期待降低購買價格，減少因為購買設備導致的國家間的競爭。總部位於布魯塞爾的歐盟委員會表示，已經選定了供應商，並正在向指定的供應商們發送合同，然後歐盟各成員國才能開始就具體交貨事宜進行溝通。歐盟委員會發言人在一次新聞發布會上說：「考慮到市場面臨的困境和呼吸機等產品的複雜性，預計設備生產和交付將需要一定時間。」...新冠疫情的擴散使歐盟的團結面臨考驗，因為成員國爭相獲得口罩、測試盒和呼吸機等用品。德國、羅馬尼亞、法國、羅馬尼亞、波蘭等國因限制向其他成員國出口醫療設備和藥品而在歐盟受到批評。一名波蘭外交官上周五表示，波蘭政府本周已對其藥品和設備的出口實施了新的更寬鬆的限制措施，不過像口罩和消毒劑等物品仍需獲得批準才能運往國外。不過，據路透社得到的文件顯示，就在爭購設備的行動開始前一個月，歐盟各國政府已向布魯塞爾表示，它們的醫療系統已經準備就緒，沒有必要再訂購更多庫存。（蔡玲）希臘加油
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