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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

在我們的瘦身圈子裡有這樣一種說法：吃飯只吃八分飽，就能快速瘦身。 事實真的如此嗎？今天，邱醫就給大家普及一下，關於「吃八分飽」的問題。 ... 據研究，即使不嚴格計算卡路里，只要以蔬菜和魚為中心吃八分飽，就足以攝取必要的卡路里。既然卡路里已攝取的夠量，我們也就不用再額外吃別的東西了，入口的食物少了，身材會纖細不少哦。 那麼，既然從卡路里的角度看，「吃八分飽」真的有助於減肥，那如何才能吃「八分飽」呢？ 首先，最少用20分鐘來吃。 因為大腦接收到飽腹感是在吃完20分鐘之後。如果你吃的很快，很可能會吃掉大於你需求量的食物。 其次，仔細咀嚼非常重要。 無論是什麼食物，都應該1口嚼15-20次。仔細咀嚼後再吃，即使吃得多一點，血糖值也不會迅速上升。牙齦和下巴分布的神經受到刺激，就會傳達給腦部的咀嚼中樞。仔細咀嚼後分泌的唾液也會更多，唾液不僅能幫助消化，還含有抑制致癌物質的酶。 最後，少吃一口！ 北京協和醫院臨床營養科主任醫師於康曾說過：關於吃多少，答案就是少吃一口！ 減少一口是管住嘴的起點。什麼是一口？8粒開心果就是一口，10粒花生米就是一口，如果吃北方餃子，半個餃子就是一口。 ... 但你遇到美食，是不是吃八分飽也特別難受？沒關係！邱醫這裡研究出來一套精準的瘦身食譜，跟著食譜走，八分飽變得很輕鬆！ 具體可以參加我的圈子【28天瘦身打卡群】，在圈子【精華】里有一份【28天瘦身食譜升級版】，告訴你28天裡，每天三次具體該吃什麼。跟著吃，打卡28天，保證你妥妥瘦下來，而且不用挨餓。另外，你還可以和圈子裡2265位小夥伴一起打卡一日三餐，交流瘦身心得，相互鼓勵，一起健康瘦下來。 圈子1年48元，相當於每天花1毛3分錢，圈子入口在下方： （此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 瘦身不挨餓，減肥才是正道理！通過合理的「吃」，圈子裡有很多小夥伴，已經瘦身成功啦！趕緊加入我們的圈子，與她們一起瘦瘦瘦起來吧~~

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/r64ky4x.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010079724

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